Min første opgave er at identificere, hvad der kræver opmærksomhed nu, og hvad der kan vente. Jeg afgrænser med andre ord din virkelighed for at identificere den problemstilling, vi skal arbejde med, og undersøger sidenhen de sammenhænge, den indgår i. Mine spørgsmål søger de steder, hvor potentialet for øget fodfæste, orientering og dømmekraft er størst.

Uanset problemstillingen er min fremgangsmåde at anskue den fra forskellige perspektiver. Nogle vil være erfaringsbaserede og levede, andre teoretiske. Formålet er ikke at få din erfaring til at passe ind i en bestemt psykologisk forklaringsmodel, men at reorganisere den, så du styrker din kapacitet til selv at orientere dig i den og begribe den på en måde, der ikke gør dig handlingslammet.

Her kan den psykodynamiske tankegang efter min opfattelse noget særligt. Den gør det muligt at forstå menneskets indre historie som formet af de relationelle, sociokulturelle og historiske vilkår, det er blevet til under. I længerevarende samtaleforløb undersøger jeg derfor individuelle erfaringer i deres sammenhæng og ser på forbindelserne mellem følelser, oplevelser, erfaringer og omverden.

Min metode søger de udviklings- og forståelsesmuligheder, der opstår, når disse forbindelser undersøges systematisk. Målet er at træne din evne til at stå i din egen virkelighed, orientere dig i den og leve med den – også når den udvikler sig på måder, du ikke havde forudset.